Ménopause
ÇA TE DIT QUELQUE CHOSE?
Ces problématiques que beaucoup d'entre nous connaissent...
- La peur ou l'appréhension de la ménopause
- Les bouffées de chaleur
- Les sautes d'humeur
- Le déréglement hormonal
- La perte de sens arrivée à la ménopause
- Questionnements féminins
...
Découvre le pack
"Ménopause"
- Replays des Conférences:
Accède aux sessions du sommet concernant la ménopause, y compris les conférences, les ateliers, et les discussions diffusés en live ou pré-enregistrées.
- Bonus Exclusifs créés par les Intervenant.es:
Découvre des ressources spéciales, des guides pratiques, des méditations, des vidéos… et d'autres contenus bonus créés par des expert-es.
Contenus du
"Pack Ménopause"
Conférences et ateliers en replay:
- Pratique yoga: Poser ses attentes, ses besoins sur la semaine.
- Pratique yoga: accepter son corps & ses changements.
- Pratique yoga: Se rendre maîtresse de son corps.
- Pratique yoga: Rebooster son énergie en rééquilibrant ses hormones.
- Pratique yoga: Se reconnecter à son féminin.
- Explorer l'inconnu : la ménopause, une aventure pour toutes
- Recette santé féminine - Petit déjeuner
- Recette santé féminine - Déjeuner
- Recette santé féminine - Goûter
- Recette santé féminine - Diner
- L’importance des microbiotes pour la santé hormonale et gynécologique féminine.
- Ton périnée est ton baromètre interne.
- Réflexologie et phases de vie de femme
Bonus exclusifs:
Clara ERJAVEC
Apprendre à contracter son périnée
Jennifer POBEDA
- Méditation guidée
Pascaline LUMBROSO
1ère partie de son livre:
Changer de regard
Nathalie FAGGIANELLI
Des astuces pour prendre soin de ses microbiotes
LE PACK "Ménopause"
POUR QUI
- Tu traverses la ménopause ou approches de cette étape importante de la vie.
- Tu veux comprendre les changements hormonaux et physiologiques associés à la ménopause et trouver des moyens naturels pour les gérer.
- Tu cherches des conseils et des astuces pour soulager les symptômes courants de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil et les sautes d'humeur.
C'EST QUOI?
- Des conseils de thérapeutes; experts du bien être et professionnels de santé
- Un accès illimité à 13 sessions enregistrées, sur la thématique de la ménopause.
- 4 bonus exclusifs (PDF; audio; vidéo; e-book...)
- De la flexibilité dans ta consommation de contenus
- Un cercle de femmes bienveillantes pour échanger
EN BREF?
- Des pratiques Yoga
- Des méditations guidées
- Des recettes simples
- 13 replays du Sommet
- Plus de 4 ressources spéciales, des guides pratiques, des méditations, des vidéos…
- Des outils pour s'observer, se découvrir, se rencontrer